العافية

قبل عام ، أطلقت SportEngland ، وهي وكالة رياضية تديرها الدولة ، بعنوان This Girl Can. بدأ الأمر من حقيقة بسيطة: الفجوة بين الرجال والنساء الذين يمارسون الرياضة بانتظام في إنجلترا تبلغ مليوني شخص. ما يصل إلى 6 ملايين في النصف الآخر من السماء لا يمارسون أي رياضة.

إقرأ المزيد

وترتبط جنيه اضافية مع زيادة خطر القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي. وإلى حياة أطول. إنها مفارقة السمنة ، التي لوحظت في العديد من الدراسات ، آخرها كلية كينجز في لندن. "الوزن الزائد يمكن أن يحسن الاستجابة السريرية بعد حدث القلب والأوعية الدموية ، وذلك بفضل احتياطيات الطاقة الكبيرة" يفترض باولو Pozzilli ، أخصائي الغدد الصماء في الحرم الجامعي في روما Biomedical.

إقرأ المزيد

لدى الأطفال الخدج واحدة من أكثر الوظائف تعرضا للخطر هي التنفس. إن المتواطئين مع الرئتين الذين ما زالوا في طور أحداث النمو مثل انقطاع النفس وتراجع معدل ضربات القلب وانخفاض الأكسجين في الدم ليسوا أمرًا نادرًا. تعد التهوية الاصطناعية والعلاج بالعقاقير التي تحتوي على الكافيين حالياً أكثر الحلول شيوعًا لحل المشكلة.

إقرأ المزيد

عيد الحب هو أفضل وقت لتقرر أن تحب بعضنا البعض لأن هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها أن تحب الآخرين وتحبهم ، لتعتني بنفسك ، جسدك ، جمالك ، بشرة الوجه ، عيوب صغيرة وما يمكن تحسينه. غالبًا ما أرى نساء لا يعجبهن بعضهن البعض ، وهن يكرسن حياتهن للآخرين يفقدون الاتصال بكيانهم والنساء اللائي يشتكين من حياة لم يكن يرغبن في قيادتها أبدًا.

إقرأ المزيد

بدأت المرحلة الثانية من جولة اليوجا الاستثنائية التي قام بها Io donna بتراجع في الماضي ، في الحياة اليومية لعائلة ليغورية من القرن التاسع عشر النبيلة. في Casa Carbone ، في وسط Lavagna ، بقيت كل غرفة على حالها ، مع أثاثها وأطباقها وأدوات المطبخ والكتب والحلي ومجموعات البورسلين ، حيث تركها الأخوان إيمانويل وسوريا كاربوني ، الذي عند وفاته تبرع به لصندوق البيئة الإيطالي.

إقرأ المزيد

Illustration by Valeria Petrone بالإضافة إلى جمال القصة التي تريد سردها ، يتكون فن سرد القصص من بعض الحيل في التجارة. كيف يمكننا إقناع شخص ما أننا لا نكذب بينما نقول حلقة مذهلة ، صحيحة أو خاطئة؟ غالبًا ما يحدث أن لا تقنعنا رواية أو فيلم أو كتابة رائعة أو ممثلون ممتازون بالتحديد لأننا غير قادرين على تعليق عدم التصديق ، وهذا يعني أننا لا نؤمن بالتاريخ ، ويبدو لنا أنه مزيف حتى لو قبلنا أنه ، لأنه رواية أو فيلم.

إقرأ المزيد

إنها لفتة الكرم التي لا تكلف شيئًا ، ولكنها يمكن أن تحدث فرقًا للأطفال المبتسرين: إعطاء حليب الثدي عند إنتاجه بكثرة يعني إعطاء الهدية الأكثر قيمة لهؤلاء الأطفال ، الذين يتعرضون لخطر أكثر خطورة على الصحة. تعتبر الرضاعة الطبيعية في الواقع "علاجًا" حقيقيًا ، حيث تؤكد البيانات المقدمة في الندوة العاشرة حول الرضاعة الطبيعية والرضاعة في وارسو: يوجد في حليب الأم أكثر من 130 من البريبايوتك التي تساعد في حماية الثدي الأمعاء من الميكروبات ، والخلايا المناعية التي تعمل كدرع للوليد ، والكثير من البروتينات التي يمكن أن تساعد في قتل الجراثيم ، والهرمونات التي تنظم الشهية لمكافحة السمنة ، والدهون التي تعزز نمو الدماغ وحتى الخلايا الجذعية التي يمكن أن يكون بمثابة "نظام إصلاح داخلي" للطفل.

إقرأ المزيد

ثلاث قوائم لتقسيم مجموعة البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية على مستوى الخطر (حرج ، مرتفع ومتوسط). أعلنت منظمة الصحة العالمية عن قائمة تضم 12 عائلة من الكائنات الحية الدقيقة التي "تمثل أكبر تهديد لصحة الإنسان". ويمثل التهديد الأكثر خطورة بكتيريا سلبية الغرام.

إقرأ المزيد

نسمع عن ذلك أكثر وأكثر ، وخاصة كبديل حلو للعلاج بهرمونات انقطاع الطمث (Tos). لكن حول الهرمونات الحيوية ، لا يزال هناك بعض الالتباس ، تغذيها التسمية الغامضة "الطبيعية". "إنها بالتأكيد مستمدة من مصفوفة طبيعية (نباتية أو حيوانية) ولا يتم إنشاؤها في المختبر ، ومع ذلك فهي تخضع لعملية تحول ، سواء كانت كيميائية أم جالينية.

إقرأ المزيد

Getty Images عندما نتحدث عن انقطاع الطمث ، نفكر دائمًا في الهبات الساخنة ، وهي الاضطرابات الأكثر شيوعًا والأكثر إزعاجًا. لكن الاختلافات الهرمونية التي تصاحب هذه المرحلة من الحياة يمكن أن تعرض جانبا آخر مهم جدا: الجانب الجنسي. اقرأ هنا جميع مقالات Iodonna عن انقطاع الطمث وهو أمر مؤسف لأن نهاية عصر الخصوبة يجب ألا تصبح مرادفًا لنهاية العلاقة الحميمة.

إقرأ المزيد

لا دموع ، ولكن ابتسامة كبيرة. لإلقاء الضوء على تسلسل الفيديو ، الذي صممه Amo gli animali onlus ، للإعلان أنه ، بدءًا من 20 نوفمبر ، في لومباردي ، يمكنك إحضار الكلاب والقطط والأرانب وغيرها إلى المستشفى. ثلاثة هم أهم أبطال الموقع: غابرييل سيريلي في دور الطبيب ، والمريض الشاب لافينيا ولونا كولي الحدود مع تعبير لطيف.

إقرأ المزيد

المقويات دون الصالة الرياضية؟ يمكنك ذلك. اللياقة البدنية 4.0 ، التي خرجت من صالات الألعاب الرياضية وأصبحت واحدة مع الحياة اليومية: "مسألة الحيل الصغيرة كل يوم" هو شعار مدرب شخصي ومدرب العافية سيمونا Musocchi ، مالك a.s. دراسة في عبر سيناتو في ميلانو. (info: musocchisimona @ gmail.

إقرأ المزيد

أود أن أعرف ما هي الأطعمة التي يمكن أن تساعد ذاكرتي التي يبدو أنها تتعثر في بعض الأحيان. Carla B.، Lecco للحصول على ذاكرة جيدة ، يجب أن نولي اهتمامًا كبيرًا لما نأكله. هناك الأطعمة التي تضر مسارات العصبية والأطعمة التي تساعد بدلا من ذلك العقل للبقاء في الشكل.

إقرأ المزيد

هل من الممكن أن تصل في الأول من كانون الثاني (يناير) دون أن تضع بعض الجنيهات الإضافية؟ بطبيعة الحال ، والنصيحة الأساسية لعدم الحصول على الدهون الآن تعرفهم جميعًا: الحد من الأجزاء ، وممارسة النشاط البدني بانتظام ، وعدم المبالغة في تناول الحلويات والدهون. يبدو الأمر سهلاً ، في الواقع من الآن وحتى 6 يناير ، فإن الطريق مليء بالعقبات حتى بالنسبة لأولئك الذين يملكون الإرادة: سوف تضيع فرص تناول الطعام ، ووفقًا لبعض التقديرات ، فإن السعرات الحرارية التي سنبتلعها في عيد الميلاد ستكون في المتوسط ​​حوالي 6000 ، ثلاث مرات أكثر من أي يوم.

إقرأ المزيد

إنهم يشكلون أكثر فريق محبب في المستشفيات الإيطالية: تعمل مؤسسة دكتور دريمز الثلاثين التابعة لمؤسسة ثيودورا أونلس كل عام في أجنحة الأطفال لتقديم الراحة ، والابتسامة ، وإزالة الخوف. من هم هؤلاء فنانين محترفين تم تدريبهم خصيصًا للعمل في مستشفيات طب الأطفال ، والذين يجتمعون كل عام بأكثر من 35 ألف طفل تم قبولهم في 40 جناحًا للأطفال في 18 مدرسة إيطالية.

إقرأ المزيد

فيرونا؟ ليست بعيدة عن بريشيا ، ولكنها تتطلب أحيانًا مهنة مدتها عشرين عامًا للوصول إلى هناك. كما حدث لريكاردو فريزا ، 43 سنة ، الذي سيفتتح في 19 يونيو موسم أرينا الذي يوجه نابوكو (من إخراج جيانفرانكو دي بوسيو في عام 1991). يقول المايسترو من بريشيا ، عائدًا من بوهيم في متروبوليتان في نيويورك ومن عطيل في بلباو: "إنها لحظة مهمة في حياتي المهنية: إنها واحدة من أهم مهرجانات الأوبرا في العالم".

إقرأ المزيد

يكون للإعلانات المتعلقة بالأطعمة غير الصحية - وخاصة الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والملح - تأثير فوري وهام على اختيارات طعام الأطفال. تم تأكيد الأدلة من خلال مراجعة الدراسات التي نشرت في مراجعات السمنة والتي أجراها فريق من الباحثين في جامعة ماك ماستر في هاميلتون (كندا).

إقرأ المزيد

يعد انقطاع الطمث المبكر أحد أكثر الآثار الجانبية شيوعًا عند النساء الشابات اللائي يعالجن بالعلاج الكيميائي والعلاجات المضادة للإستروجين (تاموكسيفين ونظائرها). بالنسبة للكثيرين منهم ، يؤدي هذا إلى فقدان هويتهم الأنثوية ، مع خطر فقدان القدرة على الإنجاب ، مما يؤدي إلى الاكتئاب ، بالإضافة إلى الاضطرابات الجسدية المرتبطة بالانهيار المفاجئ للإستروجين.

إقرأ المزيد

بارد ، كسل ، أوقات بسيطة للغاية: لا يتطلب الأمر سوى القليل جدًا للتوقف عن النوايا الحسنة والتخلي عن السباق الأسبوعي في منتصف فصل الشتاء. ومع ذلك ، فإن الإغلاق داخل أربعة جدران للتدريب أثناء الظلام أو هطول الأمطار يمكن أن يخدم ما يقرب من كيلومترات الطحن في الهواء الطلق ، بمثابة "قاعدة تحضيرية".

إقرأ المزيد

التوضيح من قبل فاليريا بترون «لسنوات قيل أنني كنت من محبي الانتخابات التمهيدية. أخبروني حتى أنني فوجئت تحت مكتبه - تخيل أن أفعل ما - وأنهم كانوا يعرفون أيضًا الوقت المحدد في اليوم المحدد ، وكيف ارتديت ملابس ، أو بالأحرى ، كيف أرتدي ملابسي. إذا أجبت أنه ليس صحيحًا ، فربما في ذلك اليوم كنت حتى في إجازة ، لم يصدقني أحد.

إقرأ المزيد

الفئات الشعبية

Загрузка...